影響因素
influence factor
《中國精神障礙分類與診斷標準》第3版(CCMD-3)、《DSM5精神障礙診斷》、《沈漁邨精神病學》(第6版）中根據(jù)病理特點及臨床表現(xiàn)，將失眠進行以下分類：
慢性失眠→原發(fā)性失眠
生理心理性失眠、特發(fā)性失眠、矛盾性失眠、睡眠衛(wèi)生行為、行為性失眠
慢性失眠→繼發(fā)性失眠
①精神障礙引起的失眠：精神疾病患者都伴有失眠癥狀，正常人群中62%的失眠患者由情緒和焦慮問題引起失眠。
②軀體疾病引起的失眠：因軀體疾病引發(fā)的繼發(fā)失眠，如因疼痛、呼吸困難、行走困難等引起的失眠。
③藥物或物質(zhì)引起的失眠
慢性失眠：失眠癥狀在一周內(nèi)少于3次；倒班貨倒時差引起失眠
失眠主要是由郁證引起的
“人臥則血歸于肝”。——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·五藏生成篇》
肝郁是失眠之本。中醫(yī)認為在凌晨1~3點(即丑時)，是肝經(jīng)最活躍的時辰，肝藏血，晚上人靜臥在床，各個臟腑的血液都流回肝臟，由肝臟儲蓄調(diào)節(jié)。此時，肝氣條達，自然會有良好的睡眠。而當人肝火過旺導致肝經(jīng)運行不順暢時，就會在這個時辰經(jīng)常醒來。
